Аминокислоты, страница 2

Аминокислоты — это основные структурные единицы белков, которые выступают базовым строительным материалом для мышечных волокон, обеспечивают работу всех органов и систем. 

Протеиногенные аминокислоты необходимы всем, кто занимается спортом и ведет активный образ жизни. Элементы участвуют в выработке некоторых гормонов, способствуют росту мышц, помогают справиться с усталостью и предотвратить появление болевых ощущений после физических нагрузок. 

В сочетании с аэробными тренировками аминокислоты способствуют снижению веса и уменьшению жировой прослойки. Повышают выносливость, улучшают производительность при выполнении силовых упражнений, нормализуют кислотно-щелочной баланс.

Виды аминокислот в спортивном питании

В зависимости от типа и объема формирования аминокислоты делятся на три группы:

• Заменимые. Синтезируются организмом при поступлении белковой пищи или других аминокислот. Такие аминокислоты быстро расходуются при интенсивных занятиях спортом.

• Условно (частично) заменимые. Образуются в организме, но в достаточно небольших объемах. Необходимы в определенные периоды.

• Незаменимые. Не вырабатываются самостоятельно, поступают в организм только с пищей или в виде специальных добавок. 

Отдельную группу составляют аминокислоты, участвующие в обмене веществ, — это карнитин, таурин, ГАМК и орнитин.

Комплексные спортивные добавки с аминокислотами представлены в свободной и гидролизованной форме. Их можно принимать до, во время или после тренинга. Особенности использования зависят от цели приема.

Купить комплекс аминокислот от производителя

Geneticlab Nutrition предлагает аминокислотные комплексы для улучшения силовых показателей и эффективного восстановления после интенсивных занятий спортом. Мы производим аминокислоты с разветвленными боковыми цепями, которые стимулируют белковый синтез и препятствуют разрушению мышц.

В нашем интернет-магазине вы можете купить BCAA, обогащенный глютамином, биодоступный AAKG, Beta Alanin и другие добавки. Мы производим продукцию в собственных лабораториях из высококачественных компонентов. Доставляем спортивное питание и добавки во все регионы России — на дом или в пункты выдачи заказов.