Протеины

Спортивный протеин — питательная добавка на основе концентрированных белков, полученных из сырья растительного или животного происхождения. Протеиновые смеси содержат набор биодоступных аминокислот, которые необходимы для нормального функционирования организма. Это основной строительный материал для мышц, костей, ногтей, волос, а также внутренних органов.

Порошковый протеин незаменим для тех, кто активно занимается спортом. Смесь восполняет нехватку белка, помогает сохранить мышечную массу и способствует более быстрому восстановлению после тренировок. Протеиновые коктейли используют при похудении и сушке, заменяя ими один или несколько приемов пищи.

Протеин в порошке — это специально подготовленный продукт без лишних жиров и углеводов. Он легко усваивается, не нагружает пищеварительный тракт. Активирует метаболизм и дает необходимую энергию, хорошо утоляет голод и насыщает организм полезными микроэлементами.

Виды протеина в спортивном питании

В зависимости от источника белка протеиновые добавки делятся на несколько видов:

➢  Молочные. На 80% состоят из казеинового и на 20% — из сывороточного протеина. Идеальны для употребления в качестве полезного перекуса между основными приемами пищи.

➢  Соевые. Доступные протеины растительного происхождения. Подходят для вегетарианцев. Медленно усваиваются, обеспечивая длительное чувство насыщения.

➢  Сывороточные. Протеины на основе сыворотки коровьего молока. Имеют несколько степеней очистки и отличаются по времени усвоения.

➢  Казеиновые. Медленноусвояемые белковые протеины, произведенные методом ферментного створаживания молока. Предотвращают разрушение мышечных волокон, подходят для наращивания мускулатуры.

➢  Яичные. Сделаны из высушенных и измельченных до состояния порошка куриных яиц (альбумина), иногда с добавлением желтков. Имеют сбалансированный состав, поскольку содержат весь необходимый набор аминокислот.

➢  Многокомпонентные. Смеси из белков нескольких типов. Такие продукты при производстве дополнительно обогащают энзимами, витаминами и минералами.

Выбор протеиновых добавок зависит от целей приема — похудение, набор массы, восстановление сил. При покупке протеина важно учитывать биологическую ценность, количество чистого белка в составе, скорость и степень усвоения, а также аминокислотный профиль.

Где купить протеин от производителя

Geneticlab Nutrition предлагает заказать протеин по привлекательным ценам с бесплатной доставкой по России. Мы не добавляем в спортивное питание сахар, вредные сахарозаменители, консерванты и красители. Производим протеиновые смеси в собственных лабораториях и используем только качественные компоненты.

Закажите концентрированный источник белка на сайте, а мы доставим его по указанному адресу или в пункт выдачи.

Ответы на частые вопросы

Вопрос 1 Можно ли принимать протеин, если я не занимаюсь силовыми тренировками, но хочу поддерживать форму? 

Ответ: Да, протеин полезен для поддержания мышечной массы и восстановления после нагрузок. Он помогает предотвратить потерю мышечной массы во время диеты и способствует достижению необходимого белкового баланса в рационе. Важно правильно подбирать дозировки и следить за общим количеством потребляемых калорий.

Вопрос 2 В какое время лучше всего принимать протеин? 

Ответ: Оптимальное время для приема протеина зависит от ваших целей. Если вы хотите восстановиться после тренировки, рекомендуется выпить порцию протеина сразу после занятия, в течение белкового окна (первые 30-60 минут). Если ваша цель — увеличить дневное потребление белка, можно принимать протеин в качестве перекуса между основными приемами пищи. Также рекомендуется принимать казеиновый протеин перед сном для поддержания мышц в течение ночи, поскольку он усваивается медленно и помогает предотвращать катаболизм.

Вопрос 3 Какой протеин лучше выбрать — изолят или концентрат? 

Ответ: Выбор между изолятом и концентратом зависит от ваших целей и особенностей питания. Изолят содержит более высокий процент белка (до 90%) и практически не содержит жиров и углеводов. Он быстрее усваивается и подходит для тех, кто хочет максимально чистый источник белка. Концентрат же содержит около 70-80% белка и больше жиров и углеводов, что может быть полезно для тех, кто хочет увеличить калорийность рациона. Изолят также дороже по сравнению с концентратом, что стоит учитывать при выборе. Для тех, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты, стоит рассмотреть растительные протеины, такие как гороховый или соевый белок.

Вопрос 4 Могут ли быть побочные эффекты от приема протеина? 

Ответ: Протеин абсолютно безопасен для большинства людей. Однако у некоторых может возникнуть дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, особенно если есть непереносимость лактозы (в случае с сывороточным протеином). В таком случае стоит рассмотреть альтернативы, такие как изолят или растительный протеин. Людям с хроническими заболеваниями почек или печени рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема протеина. 

Вопрос 5: Протеин это «химия»?

Ответ: Протеин — это не "химия" в негативном смысле. Это натуральное вещество, представляющее собой один из основных макронутриентов, необходимый для построения мышц, клеток и тканей. Протеин содержится в продуктах питания, таких как мясо, яйца, рыба, молочные продукты и бобовые. Протеиновые добавки, такие как сывороточный протеин, производятся из натуральных источников (например, молока) и проходят очищение, чтобы предоставить удобный и концентрированный источник белка для организма.

Вопрос 6: Протеин пьют только «качки»?

Ответ: Нет, протеин пьют не только «качки». Протеиновые добавки полезны для всех, кто хочет поддерживать или улучшать свое здоровье, включая спортсменов, людей, ведущих активный образ жизни, и тех, кто стремится получить достаточное количество белка в своем рационе. Протеин помогает в восстановлении мышц, поддержании иммунной системы и контроле веса. Его могут использовать как те, кто занимается интенсивными тренировками, так и люди с недостаточным потреблением белка через пищу.

Вопрос 7: Какой протеин вкуснее?

Ответ: Вкус протеина зависит от личных предпочтений и бренда. У многих производителей, включая GeneticLab, есть различные вкусы: шоколад, ваниль, клубника и другие. Наиболее популярны классические вкусы вроде шоколада и ванили, так как они универсальны и легко смешиваются с различными напитками. Некоторые пользователи также выбирают фруктовые или необычные вкусы, если хотят разнообразия. Чтобы найти свой вкус, можно попробовать несколько разных вариантов или выбрать продукты с отзывами о вкусе на сайте.

Вопрос 8: Почему стоит покупать протеин GeneticLab именно на официальном сайте?

Ответ: Покупая протеин на официальном сайте, вы гарантированно получаете продукт высочайшего качества, произведенный из швейцарской сыворотки и компонентов из Германии. GeneticLab — это российский бренд с лицензией фармпроизводства, обеспечивающий строгий контроль качества на всех этапах производства. Мы предлагаем сертифицированные продукты, независимые экспертизы, выгодные акции, и доставку на выгодных условиях, что делает вашу покупку надежной и безопасной.